Fitness i Zumba

zajęcia / szkolenia

Ze względu na sytuację spowodowaną koronawirusem stacjonarne zajęcia w studio przy  AWF-ie i w SP 33 w Katowicach zostają zawieszone do odwołania.

Aktualności
2020-06-05

30% ZNIŻKI DLA UCZESTNIKÓW I EDYCJI KURSU ONLINE!!!

Kurs przygotowuje do profesjonalnego planowania i prowadzenia zajęć wzmacniających aparat ruchu w sposób funkcjonalny. Wyposażymy Cię w umiejętności stosowania odpowiednich programów treningowych z koncentracją na optymalizacji techniki dla uzyskania założonych efektów treningowych z uwzględnieniem stopniowania trudności i możliwości indywidualnego dostosowaywania ćwiczeń. 

2020-06-19

 30% ZNIŻKI DLA UCZESTNIKÓW I EDYCJI SEMINARIUM Z WYKORZYSTANIEM ROLLERÓW - ONLINE!!!

Seminarium realizowane jest przez ZOOM. Przeznaczone dla instruktorów prowadzących zajęcia funkcjonalne, a także osób chcących samodzielnie wykonywać ćwiczenia z wykorzystaniem rollera w domu. W programie znajdują się propozycje ćwiczeń z uwzgledniem zróżnicowania poziomu zaawansowania technicznego. Podczas szkolenia dla weryfikacji efektów treningowych zastosowanych ćwiczeń wskazane jest użycie dowolnego rollera lub zwiniętego koca czy ręcznika. 

O nas

Chcemy sprostać Państwa oczekiwaniom, staramy się pozytywnie wpływać na wiele dziedzin waszego życia, ze szczególnym uwzględnieniem aspektów zdrowotnych. Optymalizujemy efekty pracy koncentrując się na jakości proponowanych przez nas zajęć. Ogromną wagę przykładamy do bezpieczeństwa ruchu, właściwego ustawienia ciała oraz precyzyjnej techniki. 

Akceptujemy karty MultiSport i OK System.

Akceptujemy karty: